О полезных воздействиях бани на человеческий организм в мире знают уже давно и ходят туда, не только за тем, чтобы попариться. В ней можно укрепить здоровье, провести косметические процедуры, закалиться и просто приятно провести время.
При помощи парилки и влажного воздуха бани - укрепляются легкие, налаживается работа сердечно-сосудистой системы. Так же баня помогает облегчить ревматические и кожные заболевания. Лечебный аромат хвойного веника повышает настроение, и снимает стрессовые напряжения.
Дети в бане
Если говорить про детей, то положительное влияние бани на здоровье ребенка более чем очевидно. Чтобы укрепить иммунитет и здоровье детей, достаточно одного похода в неделю. Время, которое ребенок проводит в парной нужно наращивать постепенно, чтобы организм поэтапно привыкал к высокой температуре. Различные водные процедуры прекрасно укрепляют и закаливают иммунитет, легкие и сердце. А если ваше чадо подвержено частым ОРЗ, то баня послужит наилучшей профилактикой.
Здорового ребенка следует купать так, чтобы ребенок не перегрелся, то есть быстро. Контролируйте температуру воздуха и воды в помещении, чтобы избежать переохлаждения или перегрева, а если вдруг юный член вашей семьи проявляет отрицательные эмоции - плачет, капризничает, бледнеет или напротив, краснеет, покиньте банное помещение.
Что касается контрастных процедур – не переусердствуйте, обливайте малыша тепленькой водичкой, а не холодной. Баня должна ассоциироваться только с приятными моментами, поэтому старайтесь заинтересовать малыша, а если видите, что он устал, то банные процедуры следует завершить. Как правило, после баньки дети очень хорошо спят.
Если малыш имеет какие-либо заболевания, то следует на всякий случай проконсультироваться с врачом перед походом в баню. Осторожность ни когда не помешает!
Все хорошо в меру – помните об этом!
Мы в свою очередь предлагаем готовые бани, чтобы вы тратили время не на её строительство, а на занятия и игру с ребенком!
